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八极拳基本功练法

(图)武术基本功之十八招基本功

(图)武术基本功之十八招基本功一、手型: 1、拳:四指并拢卷握,拇指紧扣食指和中指的第二指节。拳握紧,拳面平,腕要直(见图1)2、掌:四指并拢伸直向后伸张,拇指第一指节...阅读全文>>

道家养生三大功法详解:五禽戏,八段锦与六字诀

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八极拳闯步发力练习,十字劲沉坠劲缠丝劲三劲合一

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传统武术不能实战?谈谈笔者的个人观点

当搜索传统武术四个字的时候,关注度最高的就是传统武术不堪一击等等,笔者从小就有着武侠梦,看到传统武术沦落道如此地步实在心痛,这里和大家聊聊个人观点。首先是传统武术到...阅读全文>>
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八极拳的养生作用

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中华功夫,源源不绝,才学过人,她凝聚着一代又一代功夫家们的汗水,她代表了中华民族的光芒前史。她是艺术,更是文明,是人类生计的需求,... 阅读全文>>
佳句赏析“武德训 遵武德者,武之宗也”

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武德训全文遵武德者,武之宗也。古人谓:未曾学艺也学礼;未曾习武先习德。缺德者,不可予之学;丧礼者,不可教之武。习者应不谋利而秉大义... 阅读全文>>
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